スポーツ

スポーツ

エアロビって何?効果や初心者向きのステップは?【春日×フワちゃんも実践】

春日×フワちゃんも実践している、エアロビクスとは何か?どんな効果があるのか?説明しています。 エアロビクスをすることで得られる効果や初心者さんやお年寄りの運動でも取り入れられます。 是非、健康維持のためにも初心者向きのステップを...
スポーツ

ボテボテ打球の意味とは!どうしてボテボテになるの?

よく野球で『ボテボテ打球』や『フラフラ打球』と聞きますが、いったいどういう意味があるのか? どうして『ボテボテ打球』になってしまうのか? 簡単に解説していこうと思います。 野球に打ち込んでいるのになかなか上達しない原因がわ...
タイトルとURLをコピーしました