広瀬すずの肌ケア方法は?腸活(腸もみエステ)やキノコで菌活中!【おしゃれイズム】

スキンケア

広瀬すずさんは女優としても多忙な生活をしているのになぜ、あんなに肌がきれいなのでしょう?

広瀬すずさんの肌ケア方法についても気になりますよね?

雑誌や先日のおしゃれイズム特別版でお話しがあったので、

『広瀬すずの肌ケア方法は?腸活(腸もみエステ)やキノコで菌活中!』と題して、

広瀬すずさんの肌ケアで気を付けている事や腸活(腸もみエステ)やキノコで菌活生活についてまとめてみました。

広瀬すずさんの肌状態や体質は?


広瀬すずさんの肌はいつ見ても綺麗ですよね。
テレビでは見ない日は無いというくらい多忙な生活をされていると思いますが、広瀬さんの元々の肌質は、『ひどい乾燥肌』・『敏感肌』で悩んでいたそうです。

体質も、『冷え性』で冬は足先の感覚がなくなるのは当たりまえで、それが普通だと思っていたそうです。

芸能界に入り、厚着して対策ではなく、体内から整えるようになったそうです。

テレビや雑誌で見る分にはツルツルの水光肌でとてもきれいですよね。
とても肌で悩んでいた時期があったとは想像できないくらい綺麗です。

広瀬すずさんの誰もが憧れる『美肌の秘訣』はいったい何でしょうか?

気を付けている事や実践されていることをまとめました。

広瀬すずさんの肌ケア方法で気を付けている事は?

肌がとってもきれいな広瀬すずさんですが自身の肌ケアについて気を付けている事をまとめました。

保湿をしっかりする
汗をかく
体内の代謝を上げる
腸活(腸もみエステ)に通う
⑤ しっかり食べて、しっかり寝る
⑥ 普段はスッピンで過ごす
⑦ 冬は乳液の後にオイルやクリームも使用

おしゃれイズム特別版にて広瀬すずさんの「美の秘訣」や「肌のケア方法」について語られていました。

広瀬さんは、緊急事態宣言のときに、「保湿をちゃんとしてみよう」ということで調べてちゃんと

2~3日に1回はちゃんとしたら「肌がきれいにな。」と自分で感動してやるようになったそうです。

あと、運動をして体内の代謝を上げるようにしているそうです。
キックボクシングやピラティスをやっているそうです。

体内の代謝を上げて、汗をかくようにしているそうです。(デトックス)

dプログラムのピンク色を使用している広瀬すずさんですが、dプログラム全体として、「美肌菌」に着目した商品です。

肌本来のバリア機能を充実させるために、肌の常在菌を育てるスキンケアです。

美肌菌を育てるスキンケアは他にもあります。

美肌菌を育てるスキンケアとしておすすめなものを紹介します。

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バラの香りのするスキンケアです。

天然ものの香りなので少し青臭さ?はありましたが、私はこれでニキビが改善しましたのでおすすめしています。

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広瀬すずさんの肌ケアに腸活(腸もみエステ)をしている?!

広瀬すずさんは腸活(腸もみエステ)に通っている事も前から公言していましたね。

最近、流行っている腸活は何にどう良いのでしょうか?
ザックリ説明しますと、

腸活の効果


① しっかり食べても太りにくいダイエット効果
肌がきれいになる
③ 顔がむくみにくくなる
自律神経を整える
便秘改善
免疫力UP!
⑦ 睡眠不足の改善

などなど、腸活をして腸内フローラ(腸内環境)を整えると良い事しかありません。女性の多くが抱える悩みは腸活で解決してしまうことも!?

自律神経が整うと、便秘改善にもなりますし、今重要な免疫力向上も腸内を整えることでUPします。

腸内には免疫細胞の6割が存在していて風邪やアレルギーの原因がだいたい腸からの侵入することが原因です。

腸活がどれだけ大事なのかだいたい把握していただけたと思うのですが、じゃあ、どうやって腸活をしたらいいの?

広瀬すずさんは腸もみエステに通ったりもしているそうですが、

「家で簡単に腸活したい」と思っている

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自宅でできる腸活マッサージ

広瀬すずさんも腸もみエステにも通っていますが、自宅でも自分でできる腸活マッサージをしているそうですよ。
分かりやすい動画があったので貼っておきますね。

広瀬すずさんはキノコの菌活にハマっている?!

広瀬すずさんは最近よくキノコを食べているそうです。
好きなキノコはエリンギしめじだそうです。

キノコは最近モデルさんの間でも流行っていて腸内環境を整えるすごくいいそう!菌活にもってこいのキノコです。

腸活もすごく好きな広瀬すずさんでおしゃれイズムでは薬膳きのこ鍋を食べていてすごくおいしそうでしたね。

番組で紹介された薬膳きのこ鍋シャングリラズシークレットというお店の鍋でした。

同じものではないですが、キノコ鍋のセットがありました。

森泉さんが広瀬すずさんへ紹介した幻のキノコ!

美容や健康に良いです
チャーガは白樺に生えるキノコで非常に数が少ないことから“幻のキノコ・森のダイヤモンド”と言われています。

私は手軽さから、「チャーガ」を購入して飲んでいます。普通にお茶として飲みやすかったです。

腸活は様々な効果があります。

この商品を買ったからと言って腸活の効果が全てでるわけではありませんが、私のようにズボラさんにはジムに通ったり腸もみなども面倒だと感じている方にはいいのかも!

流行りにのってみたい方は是非!

ヨーグルトにかけたり、ハチミツを加えて飲んだりお湯に溶かして飲むといいですよ!

広瀬すずさんの肌ケア方法まとめ

広瀬すずさんの美肌の秘訣に迫ってみました!
肌ケア方法はぜひマネしてみたいですね。

広瀬すずさんが実践している肌ケア方法

① 保湿をしっかりする
② 汗をかく
③ 体内の代謝を上げる
④ 腸活(腸もみエステ)に通う
⑤ しっかり食べて、しっかり寝る
⑥ 普段はスッピンで過ごす
⑧ 冬は乳液の後にオイルやクリームも使用

 

広瀬すずさんがハマっている腸活の効果

① しっかり食べても太りにくいダイエット効果
② 肌がきれいになる
③ 顔がむくみにくくなる
④ 自律神経を整える
⑤ 便秘改善
⑥ 免疫力UP!
⑧ 睡眠不足の改善

マネできる範囲で実践して広瀬すずさんみたいなツルンとした美肌を体の内側から整えていきましょう!

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